Un studiu al unor cercetatori americani, realizat pe un esantion format din 1.000 de persoane, a relevat ca cei care fac exercitii fizice frecvent au cu aproape 50% mai putine sanse sa raceasca, informeaza BBC News.
Expertii americani au declarat pentru Jurnalul britanic de medicina sportiva ca rezultatele ar putea fi bazate pe faptul ca sistemul imunitar al celor care fac exercitii fizice poate lupta mai bine impotriva infectiilor.
Adultii racesc de cam cinci ori pe ani, iar rezultatele noului studiu sugereaza ca acestia pot sa aleaga un anumit still de viata pentru a creste sansele de a evita un virus.
In cadrul studiului, cercetatorii americani le-au cerut participantilor sanatosi sa scrie intr-un jurnal de cate ori au tusit sau au stranutat intr-o perioada de trei luni, in timpul toamnei si a iernii.
De asemenea, voluntarii au trebuit sa mentioneze cat de frecvent fac exercitii fizice timp de peste 20 de minute in decursul unei saptamani obisnuite, ce stil de viata au, ce regim alimentar adopta si daca au trecut recent printr-o serie de evenimente stresante.
Potrivit rezultatelor cercetarii, persoanele mai inaintate in varsta, casatorite si care consumau fructe raceau mai rar.
Totusi, cel mai semnificativ factor in raspunsurile voluntarilor a fost frecventa exercitiilor fizice si cat de in forma credeau acestia ca sunt.
Primeste Stiri de bine prin email
Stiri de bine
Stiri de bine recomanda
Curs Valutar BNR
24 May 2012
1 EUR = 4.3288 RON
1 USD = 3.0897 RON
vezi arhiva curs
Sondaje
Loading ...
vezi arhiva de sondaje
Stiri de bine
Stiri de bine recomanda
Curs Valutar BNR
1 EUR = 4.3288 RON
1 USD = 3.0897 RON
Sondaje
Loading ...