Minte brici si inima rezistenta

Un studiu realizat pe mai bine de un milion de suedezi arata ca exista intradevar o legatura intre starea fizica si cea psihica, persoanele cu rezistenta fizica mai ridicata avand o capacitate mentala mai mare,  informeaza The Telegraph.Regula se aplica exercitiilor fizice de intretinere, menite sa creasca rezistenta inimii, nu celor de performanta, legate de forta musculara. Astfel, o persoana care practica in mod regulat sportul poate avea un grad mai mare de inteligenta, o capacitate mai mare de cognitie si rezultate mai bune la scoala.

Cercetatorii au analizat datele colectate de la toti barbatii suedezi nascuti intre 1950 si 1976 care s-au inrolat in armata la varsta de 18 ani. In total peste 1.2 milioane de barbati au fost inclusi in studiu, pulsul lor fiind masurat cu ajutorul unei biciclete medicinale speciale.

“Rezultatele arata ca exista o legatura puternica intre sport si performanata cognitiva la varsta de 18 ani”, spune doctorul Maria Aberg, neurocercetator la Universitatea din Gothenburg. Mai mult, adolescentii care au practicat exercitii fizice menite sa creasca rezistenta cardiovasculara au sansa sa atinga un statut socio-economic mai inalt.

“Rezistenta cardiovasculara si nu cea musculara este asociata cu inteligenta”, a subliniat Aberg.

Pe de alta parte, sportul practicat la batranete creste si durata de viata, dupa cum a aratat un studiu intreprins de o echipa germana.

Tags: inteligenta, performanta, psihic, scoala, studiu