Obezitatea la copii poate sa apara din cauza lipsei somnului

Atunci cand esti parinte, prioritatea ta este siguranta si sanatatea copilului tau. Obezitatea este, din pacate, una dintre bolile cu care se confrunta din ce in ce mai des copiii in zilele noastre, motiv pentru care nu trebuie sa fii atent doar la ce mananca copilul sau la faptul ca face sau nu sport pentru a preveni aceasta boala, deoarece, potrivit studiilor, la copii obezitatea poate fi provocata si atunci cand nu dorm suficient.

Cei care au ajuns la aceasta concluzie sunt cercetatorii americani, care considera ca un copil sub cinci ani care nu doarme suficient are mari sanse ca inainte de terminarea claselor primare sa se confrunte cu aceasta boala.

Pentru a putea ajunge la aceasta concluzie, cercetatorii au realizat un studiu care a durat cinci ani si la care au participat 1.930 de copii care au fost impartiti in doua grupe: cei cu varsta sub cinci ani si cei care aveau intre cinci si 13 ani. Oamenii de stiinta au observat ca atunci cand vine vorba de copiii sub cinci ani, acestia au nevoie in medie cam de zece ore de somn, in timp ce copiii mai mari dorm in jur de noua ore. Dar in ambele grupuri erau copii care mai mult de cinci-sase ore nu dormeau.

Atunci cand studiul s-a incheiat, 33% dintre copiii care aveau sub cinci ani la inceputul acestuia erau obezi sau supraponderali, in timp ce 36% dintre copii, care la inceputul studiului aveau intre 5 si 13 ani, inregistrau probleme de greutate.

Despre acest lucru, autorii studiului au declarat: “In cazul copiilor mici, somnul insuficient – la inceputul studiului – a accentuat puternic probabilitatea ca un copil cu o greutate normala sa fie supraponderal cinci ani mai tarziu si ca un copil supraponderal sa devina obez.”

Astfel ca, daca aveti copii sub cinci ani aveti grija si de cat de multe ore acestia dorm noaptea ca sa fiti siguri ca o sa aveti un copil frumos si sanatos mai tarziu si nu unul care se confrunta cu obezitatea.

Tags: cercetatori, copii, obezitate, studiu