Somnul mareste capacitatea de invatare a creierului
Scris la data 21/02/2010 de Gloria Saboff in Societate
Un studiu realizat recent de cercetatori americani arata ca somnul de dupa-amiaza imbunatateste capacitatea de invatare a creierului. Efectul a fost banuit de mult, dar nu a fost pana acum demonstrat, noteaza BBC.
Creierul are nevoie de timp pentru a procesa informatiile de scurta durata, astfel ca un pui de somn dupa pranz va consolida cunostiintele dobandite in cursul diminetii.
“Este ca si cum casuta de e-mail din hipocampus e plina si pana nu dormi si o golesti, nu vei mai primi mailuri noi”, a explicat doctorul Matthew Walker, conducatorul studiului. Informatiile recente sunt mutate din hipocampus intr-o zona a creierului numita cortexul prefrontal.
In cadrul experimentului, 39 de persoane au primit o sarcina intelectuala dificila in cursul diminetii, iar apoi jumatate dintre ei au dormit pentru 90 de minute. Daca rezultatele matinale au fost similare pentru cele doua tabere, cele de dupa-masa au fost net in favoarea celor mai odihniti.
One Response to “Somnul mareste capacitatea de invatare a creierului”
Leave a Reply
Primeste Stiri de bine prin email
Stiri de bine
Stiri de bine recomanda
Curs Valutar BNR
12 Feb 2012
1 EUR = 4.3288 RON
1 USD = 3.0897 RON
vezi arhiva curs
Sondaje
Loading ...
vezi arhiva de sondaje
Stiri de bine
Stiri de bine recomanda
Curs Valutar BNR
1 EUR = 4.3288 RON
1 USD = 3.0897 RON
Sondaje
Loading ...
[...] studiilor arata ca somnul de pranz are efecte regenerative si sporeste abilitatile neurocognitive, comparativ cu perioada de [...]