dieta
10 lucruri de stiut despre alimentatie
Scris la data 2009-12-17 de Gloria Saboff in Lifestyle
: legume, fainoase, fructe, lactate si carne. Regimurile de tip total disociat nu sunt recomandate. Alimente ca painea sau dulciurile nu trebuie eliminate complet din alimentatie, dar cantitatea lor trebuie controlata. decat mult si rar, fiindca stomacul isi mareste volumul si vei ajunge sa mananci din ce in ce mai mult, luand in greutate. nu trebuie sa lipseasca din alimentatie. Regula spune ca nu trebuie sa mananci dupa ora 18:00. Depasirea cu o ora-doua a acestei limite nu e catastrofala,
Cafeaua si ceaiul ar putea preveni diabetul
Scris la data 2009-12-15 de Gloria Saboff in Societate
Concluzia a fost emisa dupa studierea a 18 studii separate, efectuate pe un total de 500.000 de subiecti. Cercetatorii conchid astfel ca nu cafeina este substanta care protejeaza organismul de diabet. In schimb, . Studii mai aprofundate sunt necesare pentru a stabili exact ce substanta protejeaza organismul de diabet. , a explicat cercetatoarea Rachel Huxley, de la Universitatea din Sydney. (cunoscut si ca diabetul varstei adulte) este cea mai intalnita forma de diabet. Apare in jurul
Beneficiile postului pentru sanatate
Scris la data 2009-12-02 de Gloria Saboff in Societate
. Tendinta in timpul postului este sa se consume o cantitate mai mare de fainoase si de produse industriale, ca uleiul de floarea soarelui si margarina. De asemenea, oamenii incearca sa compenseze lipsa carnii si a lactatelor marind cantitatea de alimente din celelalte categorii, care insa nu contin vitamine si proteine. din nuci, migdale sau seminte de floarea soarelui nu maresc colesterolul. Mencinicopschi mai atrage atentia ca rosiile sunt esentiale, deoarece contin licopen, o substanţă
Secretele longevitatii
Scris la data 2009-11-26 de Gloria Saboff in Societate
Printre secretele longevitatii se numara sportul, ceaiul de menta, o dieta chibzuita si in mare parte vegetariana. Insula Greceasca Icaria are cel mai mare procentaj de oameni peste 90 de ani din lume. Localnicii sunt vestiti pentru obiceiul de a bea de mai multe ori pe zi . De asemenea, din cauza reliefului muntos, icarienii sunt nevoiti sa faca efort fizic si la batranete. Si japonezii care traiesc pe insula Okinawa se remarca prin longevitate, iar cercetatorii au descoperit ca asta se datoreaza
Alimente care tin cald si nu ingrasa
Scris la data 2009-11-21 de Gloria Saboff in Societate
Cu cat este mai frig afara, cu atat pofta de mancare este mai mare, deoarece organismul consuma din resurse pentru a pastra temperatura constanta. Cu fiecare masa insa, circulatia sangvina se intensifica si temperatura creste. Nutritionistii spun ca anumite alimente incalzesc mai mult ca altele. Este cazul celor picante, ca , sunt mai indicate pe timp de iarna decat cele bogate in amidon. "Atuul lor il constituie proteinele si grasimile de calitate", explica medicul nutritionist Alina Jiletcovici.
Primeste Stiri de bine prin email
Stiri de bine
Stiri de bine recomanda
Curs Valutar BNR
26 May 2012
1 EUR = 4.3288 RON
1 USD = 3.0897 RON
vezi arhiva curs
Sondaje
Loading ...
vezi arhiva de sondaje
Stiri de bine
Stiri de bine recomanda
Curs Valutar BNR
1 EUR = 4.3288 RON
1 USD = 3.0897 RON
Sondaje
Loading ...